在小學時，導師「顏守真」很注重我們的運動與體能的訓練，常常帶著我們，到運動場，去吊單槓、雙槓、雙環及爬竹竿。
由於我身材瘦小，因此：
單槓，引體向上可做二十下。
雙槓，可做「蜻蜓點水」二十下，及翻滾動作。
雙環，可做十字星，倒立
竹桿，登頂而動作快速。
在種種運動方面，我取得訣竅，例如單槓，挺胸上槓，踢腿上槓，大小車輪及一切輕巧動作，我均能辦到，如同奧林匹克運動會的選手是一樣的美妙。
雙槓也一樣。
尤其我喜好游泳，蛙式、蝶式、自由式、仰式、狗爬式、潛水、抬頭、側式，我均游的不錯。
有一天，我表演雙槓，到了雙槓的前端，須雙手按槓，身子前傾，雙腳順勢而躍下，站立在沙堆之上。
然而，我在按槓時，身子左傾一下，雙腳要躍下時，說時遲，一時快，我另一腳被槓子勾住，而另外一腳已下，一剎那之間，人從雙槓上跌了下來，成了頭下腳上的姿勢，跌到地面，成了「狗吃屎」。
「踫！」的一聲大響。
顏老師大吃一驚，眾同學紛紛圍上 。
我幸好沒有腦震盪，也沒有擦傷，只有臉上灰頭土臉。
這個事件之後，我對於「槓上」雙腿騰空，向前躍下的姿勢 竟然產生了「恐懼感」。只要做到這最後的姿勢，我就頓住了，雙眼注視雙槓，不敢躍下，以前的勇氣不見了。
怎麼辦？
怎麼辦？
怎麼辦？
這種「恐懼感」始終無法去除，我看見同學輕鬆的從雙槓一躍而下，姿勢優美，而我停頓在雙槓上，深怕腳又被勾一下，我久久不敢躍下，實在非常的慚愧不已。
突然我的自心中發出三種聲音：
「放鬆！放鬆！」
「頭望天空！頭望天空！」
「一躍而下，我當助你！」
這三句話鼓勵了我，我再次躍上雙桿，表演了幾個動作之後，到了要躍下時，我放鬆放鬆。我頭望上空，不去看雙槓，手一按，身抬起，順勢一躍而下。
哇！成功了！
我體會出，只要「自然」，不去多想就可以辦到了！
後來我教弟子。
有一弟子有登機恐懼症。
我教他：
「天天去坐飛機，去挑戰自己的恐懼，坐了多次之後，就不恐懼了。」
有一弟子不敢面對尖形的東西，或菜刀恐懼症。
我教他：
「買很多尖形物，天天看它，或面對菜刀天天看，看到不恐懼為止。」
有一弟子懼高症。
我教他：
「天天爬山到最高點，望向山谷，看到不恐懼為止。」
．．．．．。
我訓練自己「面對」，也教弟子「面對」。
我在「面對」中，安樂而住。 |
