用「毘盧七支坐」。
「挺胸」「收下顎」。
「舌抵上顎」。
「目視一物」。
「雙手平衡」。
「雙腳蓮花坐」或平衡如意坐。
先觀想左右中三脈會合處，有一半「阿」字，細如毫毛，顏色棕紅，飄動，如風吹的「朋」聲，有熱觸的感覺。
再觀想自己頂輪的中脈之中，有一「涵」字，白色，如欲滴下的甘露之狀。用「完全呼吸」，完全呼吸就是將吸及呼均達於丹田的呼吸，一呼一吸均六拍，吸氣從左右鼻孔入，進入左右脈，利用「心力」使氣達到三脈會合處，用氣吹「阿」字，使「阿」火，變粗，變紅，變熱。
我曾說過，這是「鼓風爐吹燃燒物的原理」。
這火焰，要用「心力」促其迅速旋轉。
火焰象徵了「直」、「明」、「紅」、「空」。
其要訣是：
由心力的觀想，轉動成為「內火」的事實。每一息入體後，就觀想火焰上升半指，「風吹紅點」，呼出氣時，有黑氣呼出。
我寫道，十息之後，觀想火焰到了臍輪，再十息，臍輪四周全是溫溫熱熱，再十息，令下體各部位溫溫熱熱。又經十息，火焰到心輪，又經十息，火焰到喉輪，再十息，火焰到眉心輪，再十息，火焰到頂輪。
此時，中脈之頂，此處和「千葉蓮臺處」，其白色「涵」字，被靈熱（內火）所熔化，菩提心月液便滴降而下，先周潤腦頂之各靈脈，再十息，周潤喉輪的各靈脈，又經十息，周潤心輪之各個靈脈，又經十息，周潤臍輪之各個靈脈，又十息，全身上下，無不周潤。
「蓮生活佛」特別指明：
「阿」字是「內火」。
「涵」字是「明點」。
「內火」產生，「明點」下降，這是修習瑜伽者「調攝身心靈力之主要功夫」，是最至要的修習。
我實實在在的告訴大家，這「內火」「明點」法，完完全全的口訣，就是「心力轉動」。內火達到「七重輪」時，解開脈輪而沖脈之時，會產生了特勝的五相，此五相是：
一、火爆光明。
二、月光。
三、日光。
四、土星光環。
五、閃電之光。
密宗行者修「內火明點」，在境界中，會看見幻城、火焰、晴空、幻境等等，這些境界，我們要不取也不捨，隨它來，也隨它去，祇要繼續努力，密宗行者自可免除疾病及衰老，可證得五大神通，及世間的諸妙勝果。
修「內火明點」得成就，身體如山，不動。水火均無法傷害到行者。身子非常輕，可御風飛行，空際無礙。甚至可得隱身，化身成為虹光。
我今天的證悟，特別佈露「內火明點」的重要：
佛教的「卍」，是宇宙的意識。
「卍」，就是「心力轉動」。
「卍」字，象徵宇宙的自力轉動的現象。
「卍」是星雲旋轉。
修習「內火明點」，就是密宗行者，運用自己的「心力轉動」的「卍」字，由火產生靈熱，上昇到頂輪，燒溶「水」的明點，下降融合，這水火交融，是用呼吸「風」來培育，最後是「土」的堅固，由「地、水、火、風」的成就，而達於「空」的勝境，獲得「身語意」三密之最勝調伏境界，證得無上安樂境之三摩地。
「內火明點」的口訣，就是「心力轉動」，心力轉動就是「卍」字，宇宙是「卍」字，我們的心力也是「卍」字，當真正的「心力轉動」時，密宗行者的一切妙用，得一圓滿證驗。 |
